日に日に寒くなり、冬のおとずれを感じられるようになりました。みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？
11月12日、中田老人クラブ様主催の体操教室に参加してきました！
コロナ禍で、家で過ごすことが多くなりがちですが、20名を超える参加者に集まって頂きました。
リエンズからは作業療法士と介護福祉士の2名が参加し、転倒予防の講話と体操、スローエアロビックを実施しました。
スローエアロビックは、音楽に合わせて、ゆっくりした動きで体を動かすエクササイズです。
今回は「涙そうそう」と「青葉城恋歌」に合わせて♪
これからもみなさまが元気でお過ごしいただけるよう、リエンズも地域の一員としてお手伝いできればと思います！
